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今天是2026年08月18日，我又一次加班到十点才关电脑。脖子像被人拧过，腰一挺直就酸，小腿也发胀。这种累不是睡一觉能直接解决的，因为肌肉已经在同一个姿势里卡了好几个小时。很多人会硬扛，或者躺床上刷手 …